Resfriado: fito, homeo ... remedios naturales

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Una ola de frío ... y el frío estacional aparece con el inconveniente que esto conlleva. Generalmente benigno, dura menos de una semana y se trata fácilmente con remedios naturales. Medicina herbaria, homeopatía, masajes o nutrición ... pruebe estas 4 técnicas naturales y efectivas.

Frío: el reflejo nutricional

Por el lado de la dieta, se prefieren todas las frutas y verduras ricas en vitamina C para fortalecer el sistema inmunológico y combatir la fatiga.
El limón, siempre que esté recién exprimido y bebido de inmediato, es un excelente antiséptico. Agregue azúcar para reducir el amargor.
El brócoli, el repollo, las espinacas, los berros, la acedera y la pimienta, combinados con alimentos ricos en almidón, serán buenos aliados para recuperar energía.
También piense en los cereales en el desayuno y el cuadrado de chocolate en el té de la tarde. Dele a su hijo mucha agua para eliminar las toxinas, pero también jugo de fruta fresca para remineralizar.