Su hijo 1-3 años

Encuentra el ritmo adecuado durante las vacaciones


Con la víspera de Nochebuena y Nochevieja, se pone a prueba el sueño de los niños. ¿Cómo encontrar un equilibrio después de estos disturbios? Nuestro consejo para pasar buenas noches durante las vacaciones.

Planifique un momento tranquilo con su hijo antes de las festividades.

  • ¿Tienes mucha gente para la víspera de Navidad? Planee pasar algún tiempo con su hijo por la tarde. ¿Por qué no hacer un pastel o una caminata? Él habrá tenido su cuenta de afecto y no lo reclamará más de lo habitual durante la noche.

Sea flexible en los horarios de acostarse en la víspera de Año Nuevo

  • La Nochebuena es un momento de celebración para toda la familia. y da lugar a una vigilia prolongada. Alrededor de los 4-5 años, un niño puede permanecer despierto durante mucho tiempo y acostarse justo cuando siente la necesidad. Para una persona más joven, esté alerta a los signos de fatiga que no dejará de mostrar: bosteza, se frota los ojos, está irritable. Ha llegado el momento de ofrecerle dormir.

No obligue a su hijo a dormir solo si duerme lejos de casa

  • Un niño necesita sentirse seguro cuando se duerme, no tener miedo, especialmente si no duerme en su entorno habitual. Para hacerlo seguro, puede, por ejemplo, dormir en la misma habitación que un hermano mayor, un primo o un primo.

No te enfoques en la siesta después de las vacaciones

  • Su hijo puede quedarse dormido después del almuerzo. mientras que por lo general ya no toma una siesta. Si no lo hace, se recuperará más tarde la noche siguiente. Sin pánico !

No te preocupes por las pesadillas o los despertares nocturnos en las noches de vacaciones.

  • Juguetes de santa claus... El ajetreo y el bullicio de las vacaciones pueden provocar, especialmente en niños sensibles, un recrudecimiento de los trastornos del sueño. Si la pesadilla sucede esa noche, tranquilícelo si se despierta hablando con él suavemente para que vuelva a dormir.

Marie-Victoire Garcia

Ayúdale a conciliar el sueño solo, nuestro consejo.

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